Vi måste även röra på oss

Publicerat: 27 augusti, 2013 i Aftonbladets vi 5 frågor

Många väljer att äta strikt för att gå ned i vikt. Senast i raden är 5:2 – dieten.

Är dieter en bra metod för att gå ner i vikt?

Ja en del ut av det kan vara bra för att gå ned i vikt, fast personen måste ju även röra på sig. Inte bara gå på diet. Det kanske är en metod att prova för att minska min vikt lite. Fast då skulle jag även behöva röra mig mera. Ta långa promenader i rask takt.

Fast nya rön kommer ju upp hela tiden. Att 5:2 dieten kan orsaka ätstörningar. Men jag tvivlar på att jag skulle ha den tendensen till ätstörningar. Jag vet att jag är lite rund, fast vad gör det. Lite mage får man ju när man kommer upp i åldern och inte rör sig så mycket. Det bästa borde ju vara att röra på sig.

Annonser
kommentarer
  1. […] fyra år sedan så skrev jag om att vi måste röra oss också. Då var det också hets mot överviktiga.  Att vi inte bara ska sitta […]

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s